睡覺醒來喉嚨很干

生活中有不少人， 不管是男性還是女性， 在早上醒來之后第一反應是喉嚨很干， 而到說話聲音都是嘶啞的， 在這個時候要注意只喝水是沒有用的， 可以通過一些方法來調理， 平時在上班的時候可以多喝一些， 這樣不僅僅能夠讓自己愛上喝水， 而且還會非常的好喝美味。

西洋參麥冬飲

材料：西洋參5克， 北沙參10克， 玉竹10克， 麥冬10克， 放入杯中， 加沸水沖泡， 濾汁， 加蜂蜜適量代茶飲。

功效：養陰潤肺、生津止渴。

適宜人群：陰虛內熱見久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

禁忌證：風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

秋天喝什么茶可以潤喉去燥？

胖大海枸杞茶

材料：胖大海5克， 枸杞子10克， 麥冬10克泡茶。

功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。

適宜人群：陰虛內熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。

禁忌證：外感發熱、消化不良者不宜。

秋天喝什么茶可以潤喉去燥？

麥冬生地茶

材料：麥冬、玄參、生地、甘草各10克泡茶。

功效：滋陰降火、生津止渴。

適宜人群：陰虛火旺， 火熱上炎見咽痛、口渴、煩熱者， 如咽喉疼痛明顯可加金銀花同

泡。

禁忌證：脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。

秋天喝什么茶可以潤喉去燥？

雪梨甘蔗汁

材料：雪梨2只， 荸薺、甘蔗去皮各300克， 榨汁同服。

功效：潤肺生津、利尿通淋。

適宜人群：肺陰不足， 伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。

禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。