手摔斷了吃什麼食物好呢？

我父親前幾天在工地不小心摔斷了手臂， 不過不是很嚴重， 現在正在家裡休養。 我想給他補充一些營養， 手摔斷了吃什麼好呢？

我個人認為在骨折初期， 不適合盲目的去進行補鈣， 飲食的原則早期就是主要吃一些清淡的食物， 比如一些蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等等， 不要吃一些辛辣、燥熱、油膩的食物， 也不要吃肥膩的滋補品， 比如肥雞、骨頭湯、燉水魚等等。 在中期， 飲食上應該從清淡轉為高營養的補充， 這樣可以促進骨頭生長， 可以在初期飲食的基礎上搭配一些骨頭湯。