健康食譜

一份豬蹄20元,大叔自家做的方法不簡單,一天賣個200份,排隊才能買上!

豬蹄, 又名蹄花, 富含豐富的膠原蛋白還有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質。 尤其是豬蹄中的蛋白質水解後, 所產生的的去氧酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不差上下, 多吃對身體有很大的幫助。

李大叔說做豬蹄其實是非常講究的, 要經過多道工序, 做紅燒豬蹄的第一步, 就是要去除豬蹄表面的豬毛, 圖中這位師傅拿著小刀在一個一個的刮, 很是認真, 通常一天下來要坐上好幾個時辰, 經常是坐的腰酸背痛的。

去除豬毛以後, 就要把豬蹄放在溫水中浸泡十幾分鐘, 與此同時, 還要一邊拿著瓢不斷舀去飄在水面上的油沫子, 因為只有這樣處理, 才能除去豬蹄的腥氣,

接下來就是當地製作紅燒豬蹄特有的一步――把豬蹄放在盛滿蜂蜜的盆子裡浸潤, 李師傅說, 這是老祖宗傳下來的方法, 但其中肯定有一定的道理, 最後就是要把豬蹄下油鍋了,

在翻滾的油裡, 炸上一分鐘, 然後用大笊籬撈出來, 放入調製好的燜燉豬蹄湯裡。

在這種特定的豬蹄湯裡, 加入了差不多二十多種的調料和中草藥, 非常的滋補, 再配上早先做好的豬蹄, 那味道真是一絕的, 在當地非常受歡迎, 一份豬蹄有三個, 三個15元, 最好的時候, 一天能賣出兩三百份。

很多事情就像一道菜一樣, 覺得很複雜, 無從下手, 焦躁不安, 其實靜下心來, 分析思考, 按照1234..的順序羅列利弊, 很快就能分析出結果嘍。 最後小編想說, 努力生活, 從一個豬蹄開始, 加油哦~