冬天關節炎怎麼辦

冬天關節炎幾乎是所有老年人都會遇到的一種關節疾病， 這種疾病對老年人的危害比較大， 一般在下雨天或者潮濕的陰天就會出現關節疼痛的症狀， 讓老年人非常的難受， 甚至嚴重的還會影響老年人的行動能力， 給老年人的生活造成一定的困擾， 那麼， 對於老年人這種柔弱的身體來說， 冬天關節炎怎麼辦呢？

幾乎所有的人到40歲時， 負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。 一些過度使用的情況， 比如職業損傷、運動員等， 關節會提前到達使用壽命， 提早出現骨關節炎。 除人之外， 差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎， 而只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病， 即蝙蝠和樹獺。 這種普遍性提示我們， 與其說骨關節炎是一種疾病， 不如說其是一種關節對於磨損的自然反應。

目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質疏鬆與骨硬化）、過度運動、吸煙、維生素D缺乏，

長期的病要長期的養

1.保暖是必須的， 有必要可以用一種叫“微電熱護膝”的東西， 淘寶有賣。

2.儘量不要負重， 不要幹一些力氣活了。

3.適當運動， 也不能總是不動， 咱們體育鍛煉前也還要熱身呢！

4.也可以找一些活血的藥， 熱敷。

5.不要去十分潮濕陰冷的地方生活。

關節炎這種疾病對老年人來說真是痛不欲生， 一旦患上了就要在生活用小心翼翼的生活著， 不能做過重的活兒， 更不能輕易的感冒發燒， 否則就會雪上加霜使得關節炎更加的嚴重，