夏季中暑千萬別慌，急救方法都在這

一旦發現或疑診中暑人員， 就要及時開展中暑的救助， 使病員轉危為安。 科學的救助方法不僅有助於正確救助病員， 還能避免併發症的發生。

高溫環境下， 如出現頭痛、頭暈、煩躁、口渴、多汗、四肢酸軟無力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、動作不協調等表現， 無論體溫是否正常， 均應考慮中暑先兆。

搬運中暑者

應當迅速使中暑者脫離高溫環境， 將其搬至陰涼、通風的地方。

先讓病員平躺， 解開其衣領褲帶， 以利其呼吸和散熱；然後讓其雙腳太高， 這樣有利於增加腦部的血液供應， 同時起到散熱的作用。

幫助散熱

使用電風扇、空調， 並按摩中暑者四肢及軀幹， 促進迴圈散熱。 用冷水或稀釋的酒精幫中暑者擦身， 也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在中暑者額頭、頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位， 幫助散熱（蒸發散熱）。 冰袋切忌直接置於心前區，

正確補水

高溫環境下， 一旦感到不適時， 及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥， 並多喝些淡鹽水， 已補充流失的體液。 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法， 每次飲水量以不超過300毫升為宜，

及時醫學救助

輕症中暑人員經過一段時間休息後， 若症狀不減反增， 應及時就醫。 對已發生昏迷、高熱、抽搐等症狀的重度中暑者， 必須立即撥打120， 及時送往附近的醫院進行搶救。 運送過程中注意為中暑者遮陰， 並使用冰袋等降溫措施。