痘痘硬塊能清理出來嗎

臉上痘痘長出去原因挺多的， 青春發育期長些臉上痘痘是很一切正常的， 但是平常要留意清潔衛生的， 管好自身的手， 沒事兒不必去摸自身的臉， 確實不好還要先洗手消毒的， 非常容易感染的， 也有便是不必去擠痘， 否則會留痘痕的， 那麼紅腫痘痘硬塊迅速除去方式 是啥?

1清理皮膚。 對于病人皮膚油膩感的特性， 采用早上起床和臨睡前更替應用中性化偏堿肥皂和僅合適油性肌膚應用的潔面乳潔面， 并且用兩手指肚順紋路方位輕輕地推拿3-5分鐘， 以提高肥皂和潔面乳的去污力， 隨后用溫開水或濕熱手洗干凈， 徹底消除當日皮膚上的塵土、油污。 若遇臉部浮塵、植物油脂較多， 應立即用溫開水清洗。 一般潔面頻次以每天2-3次為宜。

2輸通皮膚毛孔。 當臉部出現粉刺時， 打一盆開水， 把經潔面乳或細沙身體磨砂膏凈面后的臉放置燃燒的蒸氣中， 然后用大純棉毛巾包囊臉部3分鐘， 促進皮膚毛孔開啟， 再用事前以75%酒精棉球消毒殺菌過的醫療器材注射針管（5-7號）的針帽或粉刺器溫和地擠壓成型粉刺邊沿的皮膚， 就可以將粉刺擠出。 此方法不容易危害周邊皮膚， 不至于留有疤痕。

3防止應用油溶性或質地護膚品，

4防止用力常常觸碰已冒出的粉刺或用秀發及粉霜竭力遮蓋皮疹， 特別是在要擺脫用力亂擠亂壓粉刺的壞習慣，

5飲食搭配上少吃人體脂肪、高糖高熱量、辛辣食物、油炸的食品及純糧酒、現磨咖啡等刺激飲品， 多吃蔬菜、新鮮水果、多飲沸水。 長期便秘者能用綠豆20克、慧米50克， 同熬成粥， 加小量老冰糖調合， 每天分2次服。

6堅持不懈多做一些房間內
的大幅健身運動， 以加速血液循環系統， 促進身體的廢棄物立即排出來身體之外， 使皮膚在持續的流汗全過程中維持皮膚毛孔順暢， 接著立即多方面清理。