有頸椎病能不能睡枕頭啊？

現在頸椎病已經不再是常見的老年病了， 因為現在隨著“低頭族”的增多， 頸椎病也開始遍佈大部分人群了， 頸椎病很讓你感覺到很不方便， 不能自由的活動， 嚴重時還可能引起頭昏甚至暈倒。 在睡覺時候也很苦惱， 枕著枕頭也不太舒服， 不枕著枕頭也不舒服， 下麵小編就為你講一講頸椎病睡覺到底要不要睡枕頭。

可以睡的 不過最好使用記憶枕 可以幫助緩解頸椎病 。

1、保護頸椎， 預防椎疾病。

2、安神， 且眠， 快速進入深睡眠狀態， 提高睡眠品質。

3、促進頭頸血液迴圈。

4、舒緩頸部壓力， 緩解疲勞。

5、對頸椎病人士有緩解， 慢慢修復功能。

6、有效緩解腰酸， 背痛， 頸部僵硬。

7預防因頸椎而引起的其他慢性病。

8、促進青少年骨骼正常發育。

9、塑造正確的睡姿。

10、有效減少因不適引起的翻身次數， 提高睡眠品質要睡枕頭的。

從頸椎病的預防和治療角度來看， 選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，

(1)棕綳床透氣性好、柔軟、富有彈性， 比較適合頸椎病患者使用。 但要注意的是隨著使用時間的延長， 編織的棕繩逐漸鬆弛， 它的彈性就逐漸減弱， 而不適合頸椎病患者。 因此， 使用棕綳床間隔3—5年後就應更換棕繩， 以增強彈性。

(2)席夢思床墊這樣的床墊放在床板上， 可起到維持人體生理曲線的作用。 因此， 也較適合頸椎病患者， 但價錢略貴些。

小編在這裡還是建議患有頸椎病的人們， 在晚上睡覺的時候最好不要枕頭， 平躺也會對自己的頸椎有所幫助的， 第二天不會感到脖子很硬的那種感覺， 平躺時最適合患有頸椎病的人群了， 小編在這裡提醒一下， 一定要注意頸椎的保暖呦。