十個妙招非常止“餓”，減肥人群趕緊收藏

抵制饑餓， 是減肥姐妹們心中永遠的痛。 有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在， 我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招， 快來看看吧。

1、改吃黑巧克力

當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時， 不如改吃一塊黑巧克力（至少含有70%的可哥）。 它既可以抑制你的嘴饞， 也有助於讓你的血糖保持穩定。

2 、允許吃點甜食

減肥瘦身不等於完全不吃你想吃的東西， 其實吃一點甜食也無關緊要。 嗜甜食的MM， 嘴饞時不如改吃口香糖。 它完全沒有脂肪， 而且所含的卡路里比餅乾和巧克力低得多。