氣滯血瘀的中醫治療，五種中藥配方要利用好
針對氣滯血瘀這種很容易出現的情況， 現如今有很多解決的辦法， 而中醫治療是最值得推崇的， 一方面是因為治療效果很好， 另外是因為沒有副作用或者副作用很小。
1、柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥， 有助於改善氣滯血瘀體質。
2、著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散， 應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。
3、中成藥麝香保心丸、複方丹參滴丸， 可用於心血管瘀阻初起， 出現胸悶、胸痛等症狀時服用。
4、胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘， 可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、穀麥芽、雞內金等， 或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
5、氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，
氣滯血瘀怎麼調理？
1.改變飲食習慣：喜食油膩厚味、甜食， 或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分粘稠， 最終導致氣血運行不暢， 引發血瘀。
2.戒煙限酒：過分的吸煙， 酗酒， 一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合減慢血液迴圈， 尤其是血瘀體質， 它會使體內累積更多的痰濁， 從而使身體某處的血液堵塞， 形成瘀血。
3.保持良好情緒：內心的憂慮加速人體衰老。 抑鬱和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4.加強鍛煉：生命在於運動， 鍛煉身體促進人的新陳代謝，
5.保證睡眠：成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高品質睡眠， 才能夠保證人體健康。 但是很多血瘀體質者常常由於工作的壓力導致睡眠不足， 免疫系統失調。
6.多喝水：如不及時補充水分， 可使血液中水分減少， 導致血粘度增高， 血行緩慢。
7.不宜在寒冷環境逗留：除衣被保暖外， 在寒冷環境的時間不宜過久。 冬季室溫應不低於攝氏20度。 夏季使用空調降溫， 室溫也不宜過低， 一般宜保持在25-26度左右。
