男性胃痛就吃這些食物來緩解

在我們日常生活中， 有的男性朋友會有胃痛的症狀的發生， 那您知道男人胃痛吃什麼好嗎， 有什麼方法可以緩解男人胃疼的症狀呢， 您知道胃痛的願意幫有哪些嗎， 接下來就和小編一起去瞭解一下吧。

男人胃痛吃什麼好

1、牛奶

經常喝牛奶具有很好的養胃功效， 尤其是對各種原因所導致的胃疼症狀更具有很好的緩解功效。 牛奶可以形成一層胃的保護膜， 每天早上起床後先喝一杯牛奶， 在吃東西， 是再好不過的。

牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效， 但在飲用的時候要注意， 患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該儘量的注意， 千萬不要過量的飲用牛奶， 否則的話很有可能會因此而導致病情加重。

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫， 能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛， 對腹瀉腹痛有很好的療效。 所以， 茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。 此外，

如果感到胃部不適， 可以用熱牛奶浸泡茉莉花， 製成茉莉花奶茶， 有不錯的輔助治療效果。

3、蘇打餅乾

當胃痛發作時可以吃酵母粉， 吃蘇打餅乾， 因為它們是鹼性的， 可以中和引發胃痛的胃酸。 這跟胃藥的原理一致， 因而能治療胃病。

酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性， 屬於弱鹼性食物， 確實能中和胃酸。 如果患者已經被確診為胃病， 反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適， 但它們不能治療胃病。

4、大棗姜湯

大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫， 具有溫中、解表散寒的作用;二者合用， 可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。

5、粥類

有胃病、胃痛的人， 或者感到胃不舒服， 可以採取喝粥的“水養護”措施。 熬粥的溫度要超過60℃， 這個溫度會產生一種糊化作用， 軟嫩熱騰的稀飯入口即化， 下肚後非常容易消化， 很適合腸胃不適的人食用。

傷胃壞習慣

1、邊吃邊說

食不言， 寢不語， 這是古話。 放到現在， 為了能夠認真的細嚼慢嚥， 所以也要忌諱吃飯時說話或大口吞咽。 避免咽下的氣體多， 導致消化不良。 與此同時， 吃得快， 還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。

2、口味重

烤制或醃制的食物雖然口感很棒， 但經常吃的話， 會增加致病風險。

而且， 高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發生， 也會損傷胃黏膜的保護層， 增加病變概率。

3、吃水果不講究

水果如柿子、山楂、棗等， 其鞣質可在胃內與胃酸、果肉蛋白發生作用， 形成膠凍狀物質， 最後可能形成胃石。 因此， 對於中老年人而言， 一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。

4、愛喝高度酒

小酌怡情， 貪杯傷胃。 酒精飲品在20°以上時， 每小時飲用超過100ml， 就可能會直接破壞胃黏膜屏障， 引起充血、水腫、糜爛， 甚至出血。 （參考網站：39健康網）