頭暈噁心 小心是這八大毛病找上門來

日常生活中， 很多人會莫名其妙出現頭暈的情況， 同時還伴有噁心、想吐等症狀。 通常情況下， 這些症狀並不會引起大家的關注， 認為都是小毛病。 但是殊不知， 頭暈噁心可能是某些疾病找上門來的徵兆。 首先， 讓我們來看看引發這些症狀的原因是什麼吧!

【頭暈的原因】

1、感冒

感冒有時可能會附帶有頭暈的症狀。

2、耳部疾病

如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

3、神經系統病變

如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。

4、內科疾病

如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

5、貧血

如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現， 應考慮貧血的可能性。

6、頸椎骨退化

由於長期姿勢或睡姿不良， 造成頸椎增生、變形、退化，

7、腦動脈硬化病

患者自覺頭暈， 且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。 腦動脈硬化使腦血管內徑變小， 腦內血流下降， 產生腦供血、供氧不足， 引起頭暈。

8、血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高， 血流緩慢， 造成腦部供血不足， 容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。

心臟病、冠心病早期， 症狀尚輕， 有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適， 只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。 此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化， 管腔變細變窄， 使心臟缺血缺氧。 而心臟供血不足， 可以造成供血不足， 引起頭暈。

【頭暈咋辦】

1、適當增加營養， 合理搭配飲食

血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補充一些營養， 攝入充足的營養食物。 平時多煮一些湯來喝， 並且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品， 它們具有養心益血之功效。

2、應對貧血症狀

出現血壓低頭昏的人也會引起貧血， 因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。 一般情況下， 可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物， 利於造血補血。 除此之外， 還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。

3、減少攝入有降壓效應的食物

通常情況下， 攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低頭昏的情況。 如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。 少吃些生冷的食物。

4、低血壓頭昏患者飲食與高血壓患者相反

高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。 豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。 但對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

友情提示：如果是重者伴且有明顯症狀， 必須去醫院作進一步檢查並積極治療。