寡人的健康糾結第269期：吞痰有什麼危害？

前兩天感冒了， 鼻涕直流， 嘴裡還不時有痰。 出門坐地鐵時才發現忘了帶紙巾， 偏在這時， 一口痰湧上喉嚨， 沒垃圾桶、沒紙巾， 這痰到底是吐還是吞下？還沒等我決定好，

地鐵一個急刹車， 這口痰就被我生生地吞了， 縱使我使勁地咳， 也難以把它咳回來。

本期糾結：吞痰有什麼危害？

雖然我們都有過吞痰的經歷， 可是它究竟能不能吞， 吞了會不會對身體造成傷害呢？

■痰到底能不能吞？

我們都知道痰很髒， 但到底是如何髒呢？其實， 痰就是呼吸道分泌的黏液， 正常下是不含細菌的。 它的作用主要是濕潤呼吸道和清除呼吸道灰塵的物質， 實際就相當於“清潔工”。 在這一過程中就會沾上細菌， 但不多， 而且， 這種痰吞咽到胃裡也會被強大的胃酸分解消滅而不會危及人體。

但是， 如果是因特殊疾病而產生的痰， 如肺結核， 它的結核桿菌耐受力極強， 無法被胃酸消滅， 咽下後易感染腸胃， 還會造成胃、腸結核。

中醫學認為， 痰是人體津液代謝失常後產生的一種病理產物， 而且把咳嗽之咳痰， 嘔吐之粘液等“有形之痰”， 把停留在人體臟腑經絡等組織間隙中的痰飲稱之為“無形之痰”。

■有些人竟不會吐痰？

難道是寡人孤陋寡聞了嗎，

竟然還有人不會吐痰？吐痰難道不是與生俱來的本事？然而事實卻告訴我， 不會吐痰的大有人在。

第一種：不會吐痰

這種人絕大多數是一直沒學會吐痰， 就算有異物全靠吞。 其實他們是可以吐痰的， 只是小時候缺乏指導。

第二種：執行不了吐痰的動作

這種就要考慮是不是存在喉部神經麻痹或者呼吸肌問題了， 如果明明感覺到有痰在喉， 卻無法把它咳出， 這就需要諮詢醫生儘快找出病根。

第三種：有痰咳不出來

這種症狀一般是因為痰液太黏稠， 只需服用一些化痰的藥即可正常咳出。 當然， 喝白開水也可以稀釋痰。

其實， 別看吐痰這麼簡單， 也是需要好好學習的哦！身體雖然有自潔能力， 痰也並非想像的那麼髒，

但長期吞咽還是會對身體造成影響的， 所以還是把它吐出來的好。

■吐痰的正確打開方式

在以前， 沒有垃圾桶， 到處都是泥巴地的時代， 痰都是隨地吐， 反正會化到土裡， 別人也看不到不會覺得髒。 但如今， 馬路很乾淨， 隨便吐痰不僅覺得不文明， 還會加重環衛工人的負擔。

一般情況下， 痰可以直接吐到垃圾桶裡。 但是最好的方法還是用紙巾包裹住嘴將痰吐出扔掉， 畢竟痰裡含有細菌， 這樣能避免痰與空氣的接觸， 防止病毒的傳播。

小貼士：痰實際也是身體狀況的表像， 中醫裡有一種治病方法就叫辨痰施治， 通過觀察痰的各種表像， 可以窺探出身體內在的毛病。 所以， 當我們嘴裡有痰時， 千萬不可掉以輕心， 可以吐出來仔細觀察，

看是否有異常。

■寡人的糾結結果：

真沒想到， 這天底下還有不會吐痰的， 那寡人以後就要好好珍惜這項技能了。 以後寡人也要養成帶紙巾的習慣， 絕對不能吞咽和隨地吐。

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