腰椎骨折，可在飲食上這樣安排

一般情況下， 骨折病人在平時進行護理的時候， 是可以依據自身的骨折部位來採取不同的措施， 腰椎骨折患者就需要儘量的避免轉動腰部， 但在飲食上， 骨折病人的飲食安排卻有著相似之處， 具體如下。

1、高能量、高蛋白膳食：

有助於恢復元氣。 但宜在骨折2周後食用。 骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2、維生素D：

骨折後若一直在室內休養， 曬不到太陽， 容易缺乏致維生素D。 因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)， 並盡可能多曬些太陽。

3、維C：

富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，

4、水：

骨折後由於久坐不動， 容易引發便秘， 此時應多喝些水來保證腸道暢通。