屁股皮膚粗糙應該怎麼辦

事實上在生活當中， 很多人更加關注的是自己的臉部皮膚的護理問題， 而對於身體皮膚或者是身體局部的一些護理都容易忽視， 特別是屁股上的皮膚粗糙的話， 也要注意正確的護理方法， 洗澡的時候要用針對性的沐浴用品， 避免長期久坐多運動。

1、多做做一些運動， 不要一天到晚都坐在那邊不動。 儘量減少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。

2、專門做個臀部的護理， 特別是在洗澡的時候，

3、用點磨砂膏， 這種膏狀物的效果是非常好的， 它能夠去掉臀部的死皮以及角質， 從而恢復肌膚。

4、多吃點膠原蛋白含量較高的食物，

5、在飲食上多食用富含維生素C的蔬菜和水果， 如番茄， 小白菜， 黃瓜等食物， 這些食物中的維生素C對皮膚恢復健康很重要。

6、使用粗鹽適量（精鹽也可以）， 與蜂蜜混合後， 先在手掌心搓揉， 然後再在臀部和大腿根部搓揉。

7、注意補充水分， 水分正常人每天要喝8杯左右的水分， 才能夠維持人體正常的新陳代謝。 補充水分對防止皮膚粗糙也很有重要。

8、在洗完澡後用橄欖油塗抹與臀部， 外用保鮮膜包20分鐘左右， 再用去油的洗面乳洗去， 每週使用1到2次。