消化功能不好吃什麼比較好？

我的表妹長得特別的瘦， 每次都是吃一點點的， 他說他的消化功能不好， 吃什麼都吸收不了， 現在都挺擔心的， 想知道消化功能不好吃什麼東西比較好呢？

消化功能不好的人日常的飲食是一定要注意的， 不可以吃辛辣， 刺激， 堅硬的， 不容易消化的東西， 吃東西一定要少吃多餐， 不能一次性吃太多， 一次性吃太多也是會引起消化不良， 消化功能不好的人每天早上起來要空腹喝一杯蜂蜜水， 喝蜂蜜水是可以調理腸道功能的， 有利於腸胃的吸收， 通大便等功效， 吃飯一定要有規律， 不可以暴飲暴食。