橡皮錘敲腳跟治不好骨刺

劉大媽近一個月左腳跟疼得厲害， 她聽周圍人說腳跟痛是長了骨刺， 每天堅持用橡皮錘敲打腳跟可以消掉骨刺， 就在街頭買了一個“康樂錘”， 沒想到越敲越痛， 連走路也有些困難。 經家人勸說後， 她來到醫院檢查， 經過X線片檢查， 確實跟骨長有小骨刺。 醫生給劉大媽開了點藥並配合中藥熏洗， 並告知注意事項。 一周後複診時她的疼痛症狀就消失了， 她又開始散步了。

老年人腳跟痛常見， 多和跟骨骨刺有關。 骨刺一旦擠壓刺激足底筋膜和跟墊脂肪組織引起局部炎性反應， 才會造成疼痛。 那麼， 骨刺又是如何長出的呢？這是因為，

由於腳跟是一個承重部位， 人體體重的50%都是由腳跟承受的， 隨著年齡增大， 跟墊脂肪組織發生退變， 膠原、水分及彈性纖維組織逐漸減少， 加之足底肌肉韌帶慢性牽拉損傷， 就使跟骨結節下方肌肉韌帶附著點處勞損變性， 不斷鈣化和骨化， 逐漸形成骨刺。

人與骨刺常常“和平共處”， 相安無事， 一般並不產生症狀， 也不影響功能， 若有疼痛不適， 應到正規醫院接受治療。 而像劉老媽這樣聽信謠言， 採用橡皮錘敲打腳跟的方法治療骨刺， 由於反復刺激骨刺下方的跟墊脂肪， 造成跟墊脂肪組織損傷、發炎、水腫， 引起劇烈疼痛。

特別提醒， 老人一旦出現腳跟痛， 應到正規醫院骨科就診。 平時要善待腳跟，

不穿底太硬的鞋， 不要讓腳跟長久站立或過度散步行走， 以免造成組織損傷。 堅持每晚溫水泡腳， 自我按摩腳跟， 疏通經絡， 改善血液迴圈， 對預防腳跟痛十分有益。 （郭仲華）