不說不知道，雞蛋加它一起吃，是男人的腎寶，女人的補中益氣丸！
一天一個蛋， 健康永相伴!最近， 世界最長壽老人的長壽秘訣就是每天一個蛋。 今天， 小編就給大家介紹一下雞蛋的妙用， 要知道幾乎所有的百歲老人和國醫大師， 餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。
不說不知道， 雞蛋加它一起吃， 是男人的腎寶， 女人的補中益氣丸！
枸杞煮雞蛋---男人的腎寶
不說不知道， 雞蛋加它一起吃， 是男人的腎寶， 女人的補中益氣丸！
女人最大的問題是氣血不足， 男人最擔心的問題可能就是腎不好了， 補腎其實也無需大動作， 枸杞煮雞蛋有奇效， 專補男人腎， 枸杞能使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，
當然這種煮蛋法， 中老年朋友都可以吃， 人到中年氣血漸衰， 肝腎精氣虧損， 不能榮養眼目， 就會出現老花眼， 這個方子也有極好的養顏效果。
做法
1、枸杞子30克， 雞蛋放清水中煮
2、蛋熟後取出去殼再煮， 飲湯食蛋， 可連服3-5天。
女人的益氣丸---米粥煮雞蛋
不說不知道， 雞蛋加它一起吃， 是男人的腎寶， 女人的補中益氣丸！
由於生理原因， 大多數女性都存在氣血兩虛的問題， 而氣血不足又會導致其他毛病， 比如皮膚粗糙暗黃、失眠多夢、頭髮乾枯掉發等。 米粥煮雞蛋補益氣血的作用極強， 相當於吃補中益氣丸， 出生于中醫世家的國家高級營養師陳允斌強力推薦，
米粥煮的雞蛋， 剝開來看顏色跟白水煮蛋有點不同， 是潤澤的玉色， 而且吃起來更香。
做法
1、把雞蛋洗乾淨， 不要剝殼， 放在煮稀飯的鍋裡一起煮熟。
2、一定要在一開始水還是涼的時候下鍋， 否則雞蛋會裂開。
3、熟了以後， 把雞蛋撈出來， 剝殼就可以吃了。
