痛風患者能吃牛奶嗎

牛奶的營養價值比較高， 因為可以更好的幫助我們補充蛋白質以及鈣質， 但是也要注意根據自己的身體情況決定， 例如對於痛風患者來講， 要注意適當的飲用牛奶， 因為牛奶當中會含有乳酸， 而這些物質可能會影響到尿酸的排泄。

1、牛奶的成分介紹

一杯正常純牛奶中， 他的成分是非常複雜的， 大概有幾十中， 主要含有蛋白質、無機鹽、鈣、水、乳糖、還有脂肪， 當然脫脂牛奶除外， 這些物質都是人體每日所必須的。

2、牛奶是否含有嘌呤

牛奶中雖然含有一定量的嘌呤， 但是卻是屬於低嘌呤食物的範疇， 所以痛風病患者可以喝， 不會對痛風病情有影響， 也不會誘發急性痛風病發作!

3、注意事項：部分牛奶飲品中含有乳酸， 乳酸在人體內部會抑制人體對於尿酸的排泄， 會加重痛風的病情， 所以痛風病患者不能喝含有乳酸的牛奶， 比如優酪乳。 像純牛奶可以喝， 但也不可飲用太多， 早晚一杯， 即可補充我們每日所需的營養了。 在飲食上注意細節， 是預防痛風的第一步， 真正想要結束病痛的折磨還是要接受規範的治療， 這很關鍵。

4、痛風能喝牛奶嗎?根據以上的講述， 科學的補充營養對痛風病人很重要， 不要忙盲目， 也不要通過其他類型食物來達到營養標準， 這些對痛風而言都是不科學的。