旅遊護膚知識

在旅途中多飲水， 是皮膚保養的重中之重。 喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分， 可防止電解質紊亂。

飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右， 所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方， 不斷給外露的皮膚補充養分。 也可經常向臉部噴灑礦泉水， 讓細小的水珠在臉部停留片刻以滋潤皮膚。
旅途中的黃瓜、番茄、胡蘿蔔等蔬菜不僅可以當水果吃， 補充維他命和礦物質， 更可以當美容藥品來使用。 將這些新鮮蔬菜切成薄片， 貼在臉部、頸部， 過10-20分鐘後取下， 稍加按摩， 使皮膚吸收這些蔬菜中有益的營養物質， 就能起到保護皮膚和美容的作用。
旅途中用山泉水洗臉也有美容的作用。 因為山泉水污染少且含有多種礦物質， 能防止產生皺紋和皸裂保持皮膚的柔潤光澤。
出外旅遊， 太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、防曬油一個都不能少。 出門前20分鐘， 細心為肌膚塗上防曬用品， 雙手、腳踝、頸後也不要忽略。 如進行大運動或海濱游泳， 應選用抗汗防水的防曬品。 游泳後用柔性香皂洗去身上的防曬品， 然後塗上潤膚霜或曬後油。
如果你的皮膚不幸被太陽曬紅， 但尚未漬破， 可用冷卻的茶水搽在被曬紅處， 以減輕灼痛感。