認識陽光灼傷

進入大暑天氣， 我們來談談防止陽光灼傷這個實用的話題吧。 接受的太陽光照射過多， 皮膚會被紫外線灼傷， 尤其是在夏天和海拔較高大氣層較為稀薄的地區，

紫外線(UV)可以分成兩種， 分別是UVA和UVB。 其中UVB是造成灼傷的主要元兇， 大約85%的皮膚損傷都是由UVB造成的。 但防曬霜對於紫外線UVB 有很好的防曬作用， 而對UVA的吸收作用較少， 大約只有1%的UVA可以被防曬霜吸收。 因此， 勤塗抹防曬霜對於保護皮膚不受過度照射還是有一定的實際幫助哦。 尤其是對於去高原旅遊的朋友們， 通常旅遊指南上會建議去往海拔2000米以上， 最好塗抹防曬係數SPA高於30的防曬霜， 並且最好每隔兩個小時就要補充塗抹一次。