孕婦拉肚子能吃什麼
懷孕期間的媽媽們是很脆弱的， 媽媽們的日常都會和以前不一樣， 個人的飲食還會影響胎兒， 所以需要額外的呵護。 孕婦如果不小心拉肚子了， 有許多東西都要忌口的， 不能隨便吃， 不然會加重病情的。 關於孕婦那些東西能吃那些不能吃， 網上也有許多說法， 比如不能吃雞蛋、豆類等等， 今天就來一起瞭解下孕婦拉肚子能吃什麼吧。
孕婦拉肚子能吃那些：
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療， 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。 把蘋果連皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用。 需要注意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥， 建議不要放肉。 肉粥也會加劇腸胃負擔， 腹痛排便後， 疼痛雖緩解， 但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，
3、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物， 麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富， 而且比較容易消化吸收， 所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。 但是， 對於拉肚子的人來說， 吃的麵條不要過於油膩， 過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、藕粉
其實藕粉中含有非常多的維生素以及礦物質。 藕粉加入水， 加入白糖， 再用小火慢慢的煮成糊狀。 藕粉的營養價值非常高， 也具有止瀉的作用， 緩解腹瀉的症狀。
拉肚子不能吃什麼：
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜， 容易引起腹瀉或消化道炎症， 更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物：過於油膩的食物會增加胃的負擔， 也會因為消化不良而引起腹瀉， 也就是典型的脂肪瀉， 所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物， 這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，
4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物， 食用後會加重病情。
5、雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物， 不利於消化， 吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用， 反而加重病情。
6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用， 但同時有極強的刺激作用， 容易加重腹瀉。
拉肚子吃什麼水果
1、芭樂
芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質， 如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。 此外， 還因富含維生素C而備受人們青睞， 並且其甘溫而澀並且含有鞣質， 能有效的在人體腸道形成保護膜， 是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養非常的豐富， 並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。 果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用， 能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖， 清理腸道。 所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗， 而且味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
