女性月經絮亂該如何治療？

女性有一個比較特殊的特點就是每個月都有那麼幾天的“老朋友"的拜訪， 也就是我們常說的月經。 女性月經每個月有著它自己固定的時間規律。 每個人雖然對於月經的態度都不同， 有的積極樂觀度過， 有的度日如年般的煎熬。 但是當月經發生了絮亂的時候， 我們又要怎麼去對付呢？

正常的月經週期是21~40天。 而當你平常的週期發生變化時， 就需要考慮哪裡出了錯。 不過維持規律月經週期的激素平衡實在是很脆弱。

可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。 偶爾不規律， 也就只好隨它了。 如果讓它一直這樣不規律下去， 那可就不好了。

排卵和月經受制於人體的內分泌系統。 女性體內的下丘腦、垂體和卵巢達到平衡狀態的時候， 就形成了規律的月經週期。 一旦這種平衡被打破， 月經就會絮亂了。

快速減肥與增肥， 內分泌系統要抗議。

壓力過大， 月經紊亂。 如果你最近壓力特別大， 這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號在體內的傳遞。 一旦傳遞過程中出了錯， 可能會讓月經週期提前、錯後、一個月內月經報到了兩次甚至直接不出現了。

看了上面的文章是不是覺得自己對於月經絮亂有更加的瞭解呢， 月經絮亂原因很多， 但是我們只要從自己出發， 月經期間注意自己的飲食和生活習慣， 不為了減肥而失掉自己的營養， 月經絮亂對於我們來說也不算個太大的問題。