春季易感冒如何遠離風寒

春寒料峭， 初春的天氣並不穩定， 常常會出現倒春寒現象， 時冷時熱的天氣容易導致感冒。

中醫上根據不同的表現症狀將感冒分為風寒、風熱、暑濕三種類型，

風寒型感冒一般會出現比賽流涕， 咳嗽等症狀， 風熱型感冒則表現為頭脹痛、發熱帶點發冷， 鼻涕粘稠等， 而暑濕型感冒一般會出現口淡、腹痛、腹瀉等症狀。 春天常出現的感冒多屬於風寒型， 治療風寒型感冒應選用辛溫解表類的藥物， 像桂枝、白芷、麻黃等中藥都屬於這類藥物。

想要遠離感冒， 要注意保暖， 不要急於將厚衣服收起來， 俗話說， 春捂秋凍， 春季要捂， 多穿衣服避免感染風寒， 還可以進行飲食調理， 春季感冒有哪些食療方呢?下面推薦一款用於感冒調理的藥膳， 春季感冒的人可以嘗試著煮來吃。

感冒調理藥膳：蔥薑豆豉飲

製作材料：生薑3片，

製作方法：豆豉和生薑放入鍋中， 加水適量， 蓋上蓋子煮沸， 然後將蔥白加入， 蓋好蓋子之小火慢煮5分鐘左右， 然後把黃酒加進去煮開即可。

這款湯的主要功效是解表和中， 出現感冒初期症狀如頭痛、噴嚏、發冷、無汗等時可熱服， 服下後蓋被子捂出微汗效果會更好。

這款湯中的材料都有辛溫散寒的功效， 最好在感冒初期服用， 效果會更明顯。