這些職業讓女性更容易發胖(1)

美國著名求職網站“職業塑造者”的一項最新調查報告發現， 旅行社員工、律師和法官， 是最容易讓人發胖的職業。 其他易“增重”的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、員警、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員。

研究發現， 工作的忙碌未必讓人變瘦， 反而有40%的人因目前的工作而變胖， 超過20%的人體重至少增加4.5公斤， 14%的人至少增加9公斤。 研究人員調查分析後發現， 44%的人整天坐在辦公桌前， 連吃飯都不曾離開。

不過， 中國容易發胖的職業與美國略有不同。 國內不少調查發現， 司機、IT工作者、公司職員、公務員、教師、醫生等職業較易發胖。

專家解釋說， 除了可能有易胖基因外， 一是工作壓力大的人， 可能會通過喝含糖飲料、吃零食減壓， 閑下來時吃得更多， 運動又不充分， 吃進去的能量遠遠大於消耗的能量;二是工作的緊張會影響神經內分泌系統的正常分泌， 比如導致壓力激素皮質醇增加， 人也容易發胖， 而神經的過度興奮也會讓人不知不覺吃得多。

最後， 專家給了3點建議：第一， 注意勞逸結合， 主動尋找機會休息， 哪怕是短暫的幾分鐘;第二， 少喝含糖飲料， 控制飲食， 多運動。 研究發現，