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你的胃最怕四類東西

 2014-08-15

胃有4個死對頭， 在這些“死對頭”的摧殘下， 再好的胃也會遍體鱗傷。

最怕冷。

過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球， 吃后會讓胃產生應激反應，

讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。 胃是喜溫的， 因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。 “冷”還包括食物的屬性， 因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質的食物。

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