支招！教你消滅冬季室內過敏源

為了提高能源利用率， 一些在寫字樓工作的人呼吸著越來越多的再迴圈空氣。 這種空氣夾帶著室內環境中的多種過敏原。 在冬季， 室內空氣攜帶的過敏原會更多， 因為在這個季節裡人們大部分時間都呆在室內。 在室內過敏源中， 最重要的是塵蟎和黴菌。

塵蟎

塵蟎是一種四季都存在的室內衛生問題。 塵蟎主要以從人和動物身上脫落的皮屑為食， 人們可以在灰塵積聚最多的地方發現它們。 它們尤其喜好被褥、睡椅和地毯。 當塵蟎生長時， 它們會脫掉自己的外殼， 這些脫落的外殼和它們排出的糞便會引起人們的過敏反應， 包括鼻子、眼睛發癢和哮喘發作。

解決辦法是：

經常清洗晾曬窗簾、床單、被罩和枕套。

經常吸去吊扇頂部和天花板上的灰塵。

購買和使用能隔離灰塵的床墊套子。 這種套子可以作為一層隔離罩， 隔開塵蟎和它們的食物來源——人。

每週用熱水洗一次內衣， 並用烘乾機烘乾。

黴菌

黴菌在潮濕的環境中會大量繁殖。 雖然冬天室內相對乾燥， 但是像浴缸、洗滌槽和洗衣機內桶等處， 還是容易潮濕並滋長黴菌。

解決辦法是：

保持衛生間乾燥。

修理浴缸和洗滌槽的漏洞;注意洗衣機內桶的清潔。

勤整理衣物。

此外， 專家還建議：儘管冬天的室外溫度較低， 也應穿上大衣、戴好帽子， 多到室外走走， 這會使人的心情有所放鬆。 因為越來越多的證據顯示， 心理壓力會使過敏和哮喘變得更加嚴重。 如果人們長久地待在室內， 可能令人煩躁易怒， 加重過敏症狀。