夏季如何選擇沐浴露

天氣持續高溫， 各種清涼薄荷型的洗浴產品開始受到青睞。

張女士最近用的一種超強薄荷型沐浴露， 洗澡時涼得甚至有些發抖、洗完澡半小時了皮膚上還有涼意。 她不禁疑惑：這種沐浴露薄荷的效果如此強勁， 是否會對皮膚產生刺激呢?

專家表示， 薄荷的降溫作用通過其物理特性產生， 對皮膚過敏有一定的治療作用， 一般的使用不會對人的皮膚本身產生傷害， 但幹性皮膚人群使用有可能加劇皮膚的乾燥情況。 除此以外， 使用含薄荷成分的洗浴用品要以身體感到舒適為度， 避免著涼， 年老體弱者、孕婦、脾虛氣虛人群在使用時應該特別注意。

薄荷促排汗使散熱加快

廣州醫學院第三附屬醫院皮膚科副主任翁智勝表示， 對於皮炎、濕疹等皮膚病患者來說， 在夏天使用薄荷型沐浴露對緩解病情有好處， “這類皮膚病患者往往有全身‘熱辣辣’的感覺， 是因為他們的皮膚溫度通常比一般人高， 而當下的高溫環境又會給瘙癢感‘火上澆油’， 而薄荷能引起皮膚黏膜血管收縮， 對深部組織的血管也可引起收縮， 有清涼止癢的功效， 所以對過敏皮膚有一定的治療作用， 醫院有一種‘薄荷酒精’就是利用這一特性給這類患者的皮膚‘降溫’， 但薄荷本身不具有消毒、殺菌的作用。 ”

廣州醫學院荔灣醫院中醫科主任譚大剛則表示，

從中醫的角度來說， 薄荷具有發汗解表、疏風散熱的作用， “用薄荷型沐浴露洗澡之所以會覺得涼快， 就是因為促進了排汗， 從而使散熱加快， 只不過由於人在洗澡， 所以不會感覺到出汗的過程。 ”

皮膚健康不必天天用薄荷沐浴露

翁智勝指出， 薄荷主要通過其易揮發的物理特性而起到降溫作用， 一般情況下不會對皮膚產生傷害。 “但因為薄荷能選擇性地刺激人體皮膚或黏膜的冷覺感受器， 產生冷覺反射和冷感， 當大面積使用于皮膚表面時， 人體表面在短時間內失去大量熱量， 一下子適應不過來就會出現調節障礙， 需要通過發抖來產生熱量， 而鼻敏感的病人也會開始噴嚏連天。 ” 他提醒， 皮膚健康的人群不必要天天使用薄荷型沐浴露，

使用時搓洗、按摩的時間也不要超過15分鐘， 並及時用水過清。 “不僅是沐浴露， 帶薄荷的洗髮露也如此， 頭皮瘙癢的人用了會覺得很‘爽’， 但頭皮沒有問題的人用了會頭皮發涼， 不一定舒適。 ”

譚大剛建議， 使用薄荷型沐浴液、洗髮露時要根據個人感覺來適當稀釋， 以身體舒適為度， 稍微感到有涼意就可以了。 如果使用時已經冷得打顫， 就不要再用冷水沖洗， 而應該用溫水來中和一下， 出浴後也要避免馬上吹風扇或進入空調房， 以免著涼。