頭疼昏昏沉沉走路不穩？

頭昏昏沉沉的， 而且走路還不穩， 其實這一般多是腦供血不足引起的現象， 還有可能是長期精神緊張， 精神壓力大， 沒有及時得到緩解， 也是會出現這種症狀的， 平時儘量放鬆心情， 保持樂觀的心態， 可以多去參加一些戶外運動， 適當的休息， 保持充足的睡眠， 少吃辛辣刺激的食物。

腦供血不足屬於腦功能障礙疾病的一種， 主要還是因為人腦某一部位的血液供應不足而引發的。 這個病主要在50歲以上的中老年人當中發作。 得了腦供血不足的患者一般都會出現煩躁不安， 頭暈， 頭昏以及神經功能障礙等方面的現象。 平時出現這些異常的話， 可以去醫院做核磁共振檢查或者是腦血流圖檢查來確診， 確診以後及時的使用藥物調理治療。

腦供血不足穴位按摩自我調節

自我調節腦供血不足我們選擇的是穴位按摩的方法， 穴位按摩好處多， 還沒有副作用，

按摩太溪、太沖、曲池穴。

太溪、太沖、曲池3個穴位對降血壓有一定的保健作用和益處。 腎經上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆， 不讓肝氣升發太過， 可以說是肝經上負責任、任勞任怨的;大腸經上的曲池穴用來撲滅火氣。

(1)按摩太溪穴

每次按摩5——10分鐘， 每天按摩1——2次。 以下各穴位的按摩方法與太溪穴相同。

(2)按摩太沖穴

太沖穴位於足背側， 第一、二趾蹠骨連接部位中。

(3)按摩曲池穴

曲池穴位於肘橫紋外側端， 屈肘， 當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。 即：在手肘關節彎曲凹陷處。