健康食譜

傻瓜式健康霜淇淋做法,孩子也能學會

冰淇淋是一種很奇妙的東西, 幾乎沒有人不喜歡它的美味, 那種沁涼幼滑的香甜會給人帶來甜蜜的心安。 我喜歡夏天有很大部分原因緣於冰淇淋, 炎熱的天氣捧著一碗微微泛著涼氣的冰淇淋, 舀起滿滿一大勺放進嘴裡, 讓每個味蕾都感受到融化, 渾身每個毛孔都散發著快樂的氣息。 天氣越來越熱啦, 慢慢的就要步入夏季啦, 一道美味的冰淇淋奉上, 只需要三步, 就可以完成哦~

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【紫薯霜淇淋】麵包機做霜淇淋

1. 將紫薯去皮, 放在鍋裡蒸一下, 然後搗成紫薯泥。

2. 材料:紫薯80克, 純牛奶90ml, 白砂糖30克, 淡奶油150ml

3. 放糖。

4. 放淡奶油。

5. 放純牛奶。

6. 將材料混合均勻。

7. 先啟動麵包機, 選著“iMix”功能, 時間設置30分鐘, 然後將材料倒入霜淇淋桶內。

8. 攪拌至膨脹凝固狀態即可。

營養好吃還沒有添加劑, 大人小孩吃著都放心~

材料:芒果、優酪乳、煉奶

做法:

1.芒果剝皮去核, 取芒果肉, 摁壓成芒果泥

2.倒入優酪乳, 再加適量的煉奶(不用太多, 因為芒果已經很香甜)

3.順時針攪拌均勻, 再倒入磨具, 放入冰箱冷凍3小時即可

家裡沒有磨具的可以放到保鮮盒或者碗裡, 用勺子挖著吃

小貼士:

芒果也可以換成香蕉或者草莓哦