海邊游泳的地方應注意什麼
游泳是我們生活中很多人都喜歡的一種運動項目， 經常進行游泳能很好的提高我們的身體免疫力， 並且也能讓肺活量得到提升， 尤其是夏季游泳是非常受歡迎的一種運動方法， 但是在不同的場地進行游泳也會讓我們有不一樣的心情， 其中海邊能讓我們更好的釋放壓力， 下面一起瞭解下海邊游泳的地方應注意什麼。
海邊游泳的地方應注意什麼
第一條 泳衣
1.要穿著連體的泳衣
由於在公開的水域中， 就算是在白天也會有強烈的紫外線照射， 因此如果不穿連體的全身泳裝是非常容易被太陽曬黑， 而且也很容易被紫外線灼傷， 甚至出現中暑的現象。
2.要穿多顏色的泳裝
因為野外不是游泳池,不好分辨顏色,尤其是灰度大的顏色,要穿豔麗的顏色和紅色,以免不容易查找。
第二條 系上浮漂
要系浮漂， 因為在游泳館遊慣的人累了可以在池邊休息,可是公開水域沒有休息的地方,遇到緊急情況沒法處理,最好系上浮漂,備用;尤其注意孩子。
第三條 潮汐規律
在去海邊游泳或者遊玩的時候， 一定要提前瞭解潮汐的情況， 通常千萬不要在枯潮的時候下水游泳， 因為這個時候的海流比較湍急， 非常容易被海水沖走。
第四條 下海旅遊要結伴同行
集體的力量是強大滴， 好玩的活動是要大家參與滴!
第五條 患有以下疾病的人員不能下海游泳
1、嚴重的高血壓、冠心病、腦血栓疾病這樣的病人在海水中由於海水的刺激易發生血管痙攣,引起心腦血管病的意外發生.如心肌梗塞腦溢血等。
2、風濕病、哮喘病：這種病人海浴會使病情加重。
第六條 準備活動
這個已經是老生常談的事情了，
上面就是對海邊游泳的地方應注意什麼的介紹， 通過瞭解之後我們知道海邊游泳首先要做好防曬， 另外最好選擇連體的游泳衣， 並且值得注意的是有風濕病或者是心臟病的人最好不要到海邊游泳。
