這種果子降低血糖有奇效，降三高、強心臟，不出半年血糖恢復到病情

山楂， 又叫做山裡果、山裡紅、酸裡紅、山裡紅果、酸棗、紅果、紅果子、山林果等， 它是一種非常常見的水果， 食療價值非常高。

山楂的價值 山楂含有豐富的鈣、維生素、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等， 有助於血管健康。 大量的營養物質不僅有助於維持膳食平衡， 更是對促進胰島素的分泌起到了很重要的作用。

這樣吃降糖最有效 因為富含脂解酶， 燉肉時放點兒山楂， 既可以解油膩， 又保證了菜品的營養豐富， 入胃後還能促進肉食消化， 並有助於糖尿病患者體內膽固醇的轉化。

【山楂茶】 做法一：山楂30克， 洗淨切片放入鍋中，

【山楂銀菊飲】 原料：山楂、金銀花、菊花各10克。 做法：山楂洗乾淨後， 用刀背將其拍碎， 然後將山楂與金銀花、菊花一同放入杯中， 用水沖泡， 代茶沖飲。

經常服用山楂茶， 不僅可以增強食欲、改善睡眠， 更是可以起到促進血液流通、降低血壓、降低血糖和降低血脂的功效。