腳後跟疼痛治療方法是什麼？
腳後跟疼痛是很常見的一種現象， 老年人中患者居多。 還有一些長期需要走路的工作者， 腳後跟的磨損比較厲害， 所以也可能會出現腳後跟疼痛的表現。 引起腳後跟疼痛的原因有很多， 不同的原因引起腳後跟疼痛， 那麼治療的方法也是不一樣的。 下面我們就來介紹一下腳後跟疼痛的治療方法。 大家可以自己借鑒參考一下。
足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變， 表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。 在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生， 形成骨脊。 在側位元 X射線照片上顯示為骨刺。
一、足跟痛熏洗方
材料：白醋50升， 夏枯草60克。
做法：先將夏枯草放入鍋裡， 加適量清水煎30分鐘， 然後去渣， 將藥汁倒入盆裡， 再加入白醋
用法：趁熱熏洗足跟患處20分鐘， 每天熏洗1次， 堅持用7天。
二、足跟痛外敷方
材料：蜂蜜、白醋食療， 川芎30克。
做法：將川芎研成細末，
用法：每天睡前用適量膏敷在足跟部位， 次日清晨拿掉， 連續用7天。
偏方一、二可以同時使用， 先熏洗足跟再外敷。
三、紅花活絡酒
材料：白酒500毫升， 紫草9克， 赤芍和當歸各9克， 紅花15克。
做法：將所有的藥材放入白酒裡浸泡， 密封放7天， 去渣剩藥酒。
用法：用藥酒按摩足跟部
老人足跟痛要注意下面幾點
1、不要長時間的站立或走動， 要避免足部過度活動造成勞損， 另外， 有晨練習慣的老人要適當的減少運動量。
2、避免穿硬低的鞋子。 足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會更加疼痛， 老人要穿柔軟一定的鞋子， 可以用挖空的軟鞋墊， 減少痛點受壓。
上文中介紹了腳後跟疼痛的治療方法， 除了這些方法以外，
