魚湯養胃嗎 有胃病要注意什麼

胃不好， 吃啥都沒味道。 隨著人們生活水準的提高， 很多人容易暴飲暴食， 喜歡吃辛辣油炸等垃圾食品， 從而也越來越多人患上了胃病。

魚湯的做法有很多種， 不同的做法， 效果也是不一樣的。 魚湯養胃嗎？有的魚湯是可以養胃的， 但並不是所有的魚湯都有養胃功效哦。 推薦兩款可以養胃的魚湯做法給大家。

養胃魚湯推薦一：冬瓜鯉魚湯

魚湯養胃嗎？其中冬瓜鯉魚湯就是養胃魚湯的一種， 它的做法也是非常的簡單。 首先準備一條鯉魚， 適量的冬瓜， 將鯉魚清洗乾淨， 冬瓜去皮， 切成厚厚的片狀， 把鯉魚和冬瓜一起放入鍋裡， 加入水一起煮， 等到魚熟了之後， 再放入生薑、蒜和油鹽就可以喝了。 冬瓜鯉魚湯具有滋補溫胃、利尿通便的功效， 對於經常反胃噁心，

養胃魚湯推薦二：清燉鱅魚頭湯

清燉鱅魚頭湯的做法只需要把鱅魚頭放入清水， 再放進適量的胡椒粉、料酒、薑蔥蒜適量， 一起燉開就可以食用了。 清燉鱅魚頭湯既可以健脾養胃， 還可以養血益氣。 經常喝不單只可以暖胃益智， 還可以延緩衰老。 魚湯養胃嗎？清燉鱅魚頭湯就可以很好地養胃。

除了通過喝魚湯養胃， 其實有胃病的朋友還需要注意飲食要以清淡為主， 少食多餐， 按時進食， 避免暴飲暴食， 少吃辛辣刺激性食物。 養成良好的作息時間， 早睡早起， 儘量少吃宵夜。 剛吃飽飯不要馬上做運動， 也不可以馬上睡覺， 要等食物適當消化了， 再運動或者躺睡。 魚湯養胃嗎？以上推薦的2種魚湯就可以起到很好的養胃功效。