健康食譜

老媽在家給我做的黃桃罐頭,吃得放心甜到心頭,美味極了

到了夏天挺喜歡吃罐頭黃桃的, 做法超級簡單, 味道不錯。

罐頭黃桃

備料:黃桃1000克, 冰糖150克

黃桃

冰糖

罐頭瓶

第一步、鍋中放水, 把罐頭瓶放到鍋中開水煮三分鐘消毒,

拿出備用

第二步、把黃桃洗乾淨, 然後切成塊, 去掉裡面的籽

切塊

第三步、鍋洗乾淨, 不要有一滴油然後放入水、黃桃, 水要沒過黃桃, 再把冰糖放入鍋中

放黃桃

放冰糖

第四步、開大火燒開轉小火蓋上鍋蓋煮四十分鐘, 煮熟軟

軟爛

第五步、煮好的黃桃倒入罐頭瓶中, 自然涼卻蓋上蓋子放到冷藏放兩小時, 可以拿出來食用了

倒入瓶

滋陰補腎
黃桃是一種特別適合於體質虛弱人群食用的水果, 因為這種水果可以起到補益氣血, 和滋陰補腎有作用, 對於那些肺氣不足有氣血虧損的患者, 有很好的食療功效。

大家快嘗試一下吧!