身體是本錢，女人保養身體注意事項
身體是本錢， 擁有一個健康的身體就是女人最大的財富， 女人由於天生體質較弱， 如何保養身體更是尤為重要， 在當今社會中各種各樣的生活方式充斥著女人們的生活， 那麼女性朋友在身體保養方面應該注意哪些事項呢?一起來看看吧...
一、忌飲濃茶
喝茶是我們日常生活中比較常見的一種生活方式， 有些女性特別喜歡喝茶， 對於茶種是不加甄別，
二、忌借酒消愁
借酒消愁愁更愁， 很多女性在生活中、工作中、情感中遇到不開心的事情、煩惱的事情總是借酒消愁把自己喝的酩酊大醉， 醒來之後事情沒有解決， 身體是全身不適， 酒精對人體的傷害尤為明顯， 對於女性不僅讓胃腸受損， 還有可能引發神經系統受損， 這樣長期酗酒對身體健康是極為不利的。 文章導讀
三、忌抽煙解悶
抽煙傷肺， 可是好多女性卻不能自控， 在煩悶時候、無聊時候、或者在追求時髦的心理因素下， 不自覺的點起了煙， 可知道每一根煙草對身體的傷害有多大， 吸煙的女性患心臟病的幾率是不吸煙者的10倍， 還會使絕經期提前1-3年， 讓容顏蒼老， 同時孕婦吸煙還會引發胎兒畸形。 文章導讀
四、忌濃妝豔抹
女性天生愛美， 喜歡化妝打扮， 或者由於某些職業的限定必須化妝， 化妝應當以淡妝最為適宜， 切忌不要濃妝豔抹， 因為好多化妝品都有大量的化學成分汞、鉛等有害物質， 雖然起到了一時的效果， 但對於身體健康卻是不利的， 所以在女性為了自身的身體健康， 應該在這方面應多加注意。 文章導讀
五、忌超負荷工作
現代社會競爭激烈， 職場女性的工作常常處於緊張超負荷的狀態下， 這樣容易引起生理和心理上的疲勞， 長期刺激中樞神經的過度緊張， 導致內分泌功能紊亂， 如果不加以合理調養， 久而久之引發身體的病症發生， 所以女性在日常生活學習、工作中應注重緩解壓力和負荷， 合理安排工作學習時間， 並堅持鍛煉， 保養自身身體。
