如何保護咽喉呢
天氣炎熱乾燥最容易傷害到咽喉的， 也有一些特殊的職業因為平時說話特別的多也會讓咽喉疼痛的， 有的人會因為感冒讓咽喉疼痛的， 日常生活中會因為各種的原因產生咽喉疼痛的問題的， 只有積極的保護才能夠預防咽喉出現更嚴重的問題的， 那麼如何保護咽喉呢， 下面就給大家介紹一下保護的方法。
春季氣溫升高， 各種細菌、病菌的繁殖速度變快， 很容易引發各種呼吸道疾病， 特別是咽喉炎， 很多人到了春季咽喉炎會復發， 因此要提前做好預防措施， 那麼， 春天該怎麼保護咽喉、預防咽喉炎呢?
中醫認為， 咽喉為肺之門戶， 肺腎之陰上滋于咽， 方能言， 肺腑功能失調， 津液不足， 虛火上沖， 薰蒸咽喉所致慢性咽炎， 其症為口乾舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或乾咳無痰。
西醫認為， 慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎症。 患者自覺咽部不適，
春季呼吸道防禦抵抗病菌能力下降， 容易患咽喉炎。 上呼吸道感染、不良生活習慣(如嗜好煙酒和辛辣飲食)、長期生活工作在空氣品質不良的環境中都可引起發慢性咽喉炎。
咽炎患者可以長用麥冬、生地、金銀花、菊花、甘草等中藥搭配起來泡水喝， 有助於生津潤燥(脾胃虛寒的人不宜飲服)。 同時， 還可配以柴胡霧化治療， 直接作用於咽喉部位， 藥效發揮較快， 可有效治癒慢性咽喉炎。
在飲食習慣方面， 要堅決摒棄一些不良飲食習慣， 戒煙、戒酒， 不食刺激性食物， 少食油炸、醃制食物， 否則咽部黏膜會經常處於充血狀態。 ;多吃一些新鮮的水果、蔬菜， 多吃一些富含維生素的水果， 如獼猴桃、西瓜、無花果等， 再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。 早晚可用淡鹽水漱口， 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水， 可清潔和濕潤咽喉， 預防細菌感染。
此外， 冷暖交替的季節， 要注意保暖， 避免叫喊， 注意護嗓， 平時避免過多大聲叫喊， 特別是在訓練時， 喊口令聲音由低到高， 漸漸適應。 此外還要及時治療鼻咽部、口腔疾病。
春天是最容易出現呼吸道方面的感染疾病的， 對於咽喉最容易出現嚴重炎症的， 如何保護咽喉呢，
