手指關節康復訓練什麼時候做

手指關節因為各種原因受傷， 手術以後一定要做康復訓練。 做康復訓練是非常重要的時期。 不能盲目的自己去做康復訓練。 手指關節一定要好好愛護， 所有的活動都是靠手指來做的。 如果手指受到傷害， 會給我們帶來心理上的痛苦。 也給我們的正常生活帶來影響。 那麼手指關節康復訓練怎麼做呢？

1、功能鍛煉早期：傷後1－2周內,傷肢腫脹,疼痛,骨折斷端不穩定,容易再移位.此期功能訓練的主要目的是促進血液迴圈,有利於消除腫脹和穩定骨折.功能訓練的主要形式是患肢肌肉做等長收縮.即在關節不動的基礎上,患肢肌肉做有節律的靜力收縮和放鬆.既我們常說的用力繃緊和放鬆,來預防肌肉的萎縮或粘連.

2、功能鍛煉的中期：傷後2周至骨折的臨床癒合.傷肢腫脹逐漸消失,疼痛緩解,骨折斷端出現纖維連接,並逐漸形成骨痂,骨折處穩定.此期除繼續進行傷肢的肌肉收縮訓練外,可在醫護人員和健肢的幫助指導下,逐漸恢復骨折的近端,遠端未固定的關節的功能活動和骨折上下關節的活動,並逐漸由被動活動轉為主動活動,增加主動的關節屈伸活動,防止肌肉萎縮,避免關節僵硬,減少功能障礙.在病情允許的情況下,應儘早起床進行全身活動.同時,應配合理療方法達到消腫,止痛,促進骨痂形成的目的.

3、功能鍛煉的後期：也就是達到臨床癒合或已經去除外固定,骨性骨痂已形成,X線檢查已顯影,骨骼有了一定的支撐力.但多數存在鄰近關節的關節活動度下降,肌肉功能萎縮等功能障礙.因此,此期康復的目的是恢復受累關節的活動度,增強肌肉的力量,使肢體功能恢復.訓練的主要形式是：加強傷肢關節的主動活動和負重練習,使各關節功能迅速恢復到正常活動範圍和正常力量,注意全身功能訓練的協調性以及步態訓練.同時結合訓練目的和病情變化配合理療方法.

上面都是專家推薦的手指關節康復訓練的正確時間。 大家要按照上面的時間做康復。 希望對大家的康復治療起到作用。 大家要平常保護好手指關節， 以免受傷受到疼痛的折磨。 手指受傷是非常痛苦的， 做康復期間也要多吃對關節有好處的食物。 希望對大家早日康復。