哺乳期能吃牛初乳

飲食對于我們來說是非常重要的， 好的飲食有利于我們的健康， 能夠提高我們的免疫力并且能夠起到預防疾病和治療疾病的好處， 而不好的飲食是可能導致我們患上各種各樣的疾病， 所以我們要非常重視自己的飲食才行， 而對于哺乳期的女性朋友來說更是如此。

牛初乳" alt="哺乳期能吃牛初乳" />

那么哺乳期的女性朋友應該如何注意自己的飲食呢， 我們建議哺乳期的女性朋友千萬不要亂吃一些從來沒有吃過的東西， 哺乳期的女性朋友可以多吃一些奶類。

母牛產犢后3天內的乳汁與普通牛乳明顯不同， 稱之為牛初乳。 牛初乳蛋白質含量較高， 而脂肪和糖含量較低。 20世紀50年代， 研究發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質， 而且含有大量的免疫因子和生長因子， 如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等， 經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長發育、改善衰老癥狀、抑制多種病菌等生理活性功能，

被譽為“21世紀的保健食品”。 2012年4月， 衛生部表示， 嬰兒奶粉將禁添牛初乳

， 該新規將于2012年9月1日起執行。 2012年8月13日， 衛生部明確牛初乳禁令范圍。

牛初乳適用人群

1、早產， 剖腹產， 低體重， 難產， 非母乳喂養—由于先天抗體補充不足， 而自身免疫系統發育不完善， 處于生理上的免疫功能不全期， 所以需要借助外力提高免疫力， 生長因子和乳鈣可以促進嬰幼兒骨骼生長， 內含益智成分可幫助嬰幼兒腦神經發育。

2、亞健康人群—加強免疫力， 改善慢性疲勞。 增強體質， 促進人體新陳代謝， 排除毒素， 擺脫亞健康狀態， 提高工作效率， 生活質量。

3、老年人—提高身體免疫力，

延緩身體器官功能衰退， 增強體質， 避免疾病纏身。

4、運動員—增強體質、提高運動性能， 能幫助運動員在系列運動后迅速恢復體力

幫助修復受損的肌肉和結締組織， 保護身體運動關節， 來保障健康， 提高運動成績。

5、病后和術后恢復—牛初乳中各種生長因子協同作用， 能促進細胞正常生長、組織修復和外傷痊愈。

6、腸胃紊亂患者—調節腸道菌群、促進胃腸組織發育及其創傷愈合。

7、愛美女性—所含表皮生長因子， 轉化生長因子等能促進新生細胞生長和機體的新陳代謝， 維持生理平衡， 促進身體排毒過程， 達到美容的功效。

8、孕產婦—增強孕期體質， 減少外來致病原， 保護胎兒和自身健康， 可通過胎盤和乳汁傳給胎兒，

提高嬰幼兒先天的免疫力， 產后可提高抗感染能力， 促進傷口愈合， 不上火， 不便秘遠離產后憂郁及產前煩惱。

上文我們介紹了飲食對于我們的重要性， 好的飲食不但能夠補充營養而且還能預防和治療疾病呢， 女性朋友在哺乳期更加需要注意自己的飲食才行， 上文提到的牛初乳是非常有營養的， 女性朋友在哺乳期是可以吃牛初乳的。