花椒泡腳的好處

花椒泡腳可以驅寒， 增強人體免疫能力， 對很多疾病都會有預防功能， 花椒泡腳方法非常簡單， 只需要使用花椒煎湯泡洗就可以了， 下面就來介紹花椒泡腳的好處。

有句話說的好， 腳是人們身體中的“第二心臟”， 用熱水泡腳， 勝過吃補藥， 若在泡腳的水中加一味花椒， 那效果就更好了， 泡腳對人體好處非常多， 可以緩解疲勞、幫助睡眠并且提高人體免疫力等， 花椒泡腳能夠驅寒氣、延長壽命、預防疾病。

1、花椒泡腳能夠預防腳臭、腳氣和腳汗。 抓把花椒用紗布包好放鍋里用水燒開后， 雙腳先熏在水溫能下腳的時候， 就可以開始泡腳。

2、花椒泡腳十分鐘最解乏。 水溫通常在40—50攝氏度最好， 以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。 每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利， 或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末， 有利于增進足部血液循環。

3、中醫上認為使用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠，

方法很簡單， 用一個棉布包五十克花椒（一公分10份)， 用繩系緊， 加水煮開后， 用這個水泡腳即可。 花椒包可以反復利用， 用一個星期左右再換新的就可以了。

4、花椒泡腳可以祛寒。 花椒性辛溫， 能除五臟六腑之寒， 且能通血脈， 調關節。 先抓一把花椒加入適量水中煎， 待藥效充分融入水中時倒入盆中， 先熏雙腳， 等水溫降到能下腳時用來泡腳。 在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水， 水以蓋過腳踝為好， 泡上半小時， 以全身微微冒汗為宜。

5、預防流感。 用花椒水泡腳， 結合按摩手法， 能夠使全身經絡疏通、血脈流暢， 可以調節人體機能， 達到自我保健效果。

6、增強免疫力。 使用花椒煎湯泡洗，

每天晚上睡覺之前可以將雙腳洗干凈， 再用這湯燙泡。 能夠起祛病效果， 最明顯的就是能增強對流感病毒或者其他傳染疾病的免疫能力， 此外， 還有殺菌、消腫、止痛、消毒止癢等作用。