孕婦在孕期可以吃獼猴桃嗎？

很高興我現在懷上了自己的小寶寶不過以前聽好多東西都不能吃我喜歡吃獼猴桃這個可以？我特別害怕小寶寶吃什麼問題， 因為我們好不容易才懷孕的。

答案是肯定的， 獼猴桃是一種極富營養價值的水果之一， 含有豐富的礦元素， 如Ca.Fe.p.和多種維生素， 對人的健康很有幫助。 就孕婦而言每天可吃1-2 個， 可以有效的提高睡眠品質， 穩定孕媽媽的情緒， 增加營養， 增強體質。 並且這樣對寶寶也有好處哦。 不過， 對於胃不好的孕婦少吃不然會引起腹瀉， 這樣反到對寶寶的身體更不好， 所以媽媽們要注意飲食習慣。