不再讓年齡成幸福絆腳石

幸福是什麼?是人的一種感覺而已， 在人們這種對幸福的理解的不同， 但是受年齡的影響的， 於是我們不再讓年齡成幸福絆腳石......

每個人對於幸福的心理認知都不一樣， 有些人對於幸福的概念很簡單， 很少的一件事都能感覺到幸福的存在， 有些人對幸福的要求反而很高。 而美國著名心理學家賽利格曼則提出了一個幸福的公式：

總幸福指數=先天的遺傳素質+後天的環境+你能主動控制的心理力量 (H=S+C+V)。

當代的人們更加開放地生活， 我們坦言幸福， 我們追求幸福。 幸福在哪裡?當代心理學告訴我們，

幸福也是有指數的， 總幸福指數是指你的較為穩定的幸福感， 而不是暫時的快樂和幸福。 看了一個喜劇電影， 或者吃了一頓美食， 這是暫時的快感;而幸福感是令你感到持續幸福的、穩定的幸福感覺， 包括對現實生活的總體滿意度和對自己的生命的品質的評價， 是對自己生存狀態的全面肯定。 這個總體幸福取決於三個因素：一是一個人先天的遺傳素質， 二是環境事件， 三是你能控制的心理力量。

對雙胞胎的研究證明， 一個人的心情可能受到父母的遺傳影響， 如天生具有抑鬱傾向， 整日悶悶不樂， 其實沒有什麼壞事情來煩他們， 可他們就是不快樂， 對生活中消極性和陰暗面卻十分敏感， 易被不好的事情所感染， 甚至遇到好事也不能使他們快樂

根據美國對於3.5萬人的調查， 結婚的人中有42%的人認為生活非常幸福， 而沒結婚的、離異的和配偶去世的人中， 認為生活非常幸福的比率只有24%。 但是要注意的是， 如果你的婚姻並不幸福， 那麼你的幸福感就會低於沒有結婚的人或者已經離婚的人。 總體上可以說， 在婚的人比非在婚的人更加幸福。

社交生活方面， 賽利格曼的研究表明， 10%最幸福的人的一個共同特點是具有豐富的社交生活， 他們區別於一般人和不幸福的人的一個標誌是願意與他人分享生活， 而不是一個人獨處。 這一點與婚姻有點關聯。

威爾遜30多年前研究發現， 年齡是影響幸福的重要因素， 如今可能有所變化。 年輕不像過去那樣重要了，

一項權威的研究考查了不同國家的6萬多人， 將滿意分為生活滿意、愉快心情和消極心情三個方面， 研究發現， 生活滿意度隨著年齡的增加而增加， 但愉快的心情隨著年齡的增長而稍微有點下降， 消極的心情不隨著年齡的變化而變化。

沒有證據發現受教育程度、氣候、種族和性別對幸福有任何影響。 學歷高的受教育者並不比沒有受教育的人更加幸福， 智力水準也是如此。 無論是陽光還是陰天潮濕的氣候， 對於人的幸福感都沒有什麼影響。 種族也不影響幸福， 各種族的人都有幸福和不幸福的人， 而性別也對於幸福沒有影響， 女性快樂和悲傷的程度方面都超過男性， 所以總體水準上他們與男性的幸福是一樣的。