胃酸吃點啥

很多人經常會感覺到胃酸。 這是由于胃里面沒有食物， 胃部分泌的胃酸過多導致的。 相信每一個人， 都了解酸堿中和的原理， 所以當人們感覺到胃很酸的時候可以吃一些帶有堿性的食物， 比如蘇打水和蘇打餅之類的食物， 胃酸經過酸堿中和之后， 胃酸的感覺就會減少很多。 下面來看看胃酸可以吃什么?

1、含堿成分的食物。 胃酸過多宜食含堿成分的食物， 如乳類、血、醬油， 菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物， 如豆類、花生、醋、油脂食品等。 嚴重的胃酸過多癥， 可用生姜和普洱茶一起煮， 喝湯。

2、低脂、低糖食物。 胃酸過多宜食低脂、低糖食物， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品， 如辣椒、咖啡、芥末等。

3、面食。 胃酸過多應以面食為主， 面食能稀釋胃酸， 其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等， 能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等， 以免加重胃酸逆流的發生。 對不易消化或容易發脹產氣的食物如粽子、米糕、根莖類、豆類等食物， 應多咀嚼再咽下， 或少量攝取。

胃酸過多的治療方

l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克， 水煎服， 早晚各一次分服，

2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克， 白術、砂仁各6克， 蔻仁、香附、白芍各6克， 炙甘草3克水煎服， 日煎兩次， 早晚分服， 可常服用， 自有神效。

3、神曲、厚撲各6克， 陳皮5克， 黃連2克， 枳實3克， 豆蔻3克， 云苓9克， 雞內金6克， 薯蕷12克， 龍膽草1.5克， 甘草3克， 一日一劑， 水煎兩次， 早晚分服， 具有抑止泛酸嘈雜， 溫脾益胃之效。

胃酸過多食療的四個忠告

1、飲食要有規律， 最好每餐少吃一點， 加多進餐的次數， 盡量不要出現餓到肚痛的情況， 如果出現饑餓的感覺， 或胃不舒服， 可以先吃一些點心。

2、飲食中以易消化食物為主， 肉類炒煮要熟， 蔬菜不要半生。 不吃冰凍和很熱食物、飲料， 飲食的溫度應適中， 茶、水、湯都不宜過熱。 不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。 飲食以清淡為主， 味重會刺激胃酸分泌。

3、加重刺激的東西要少吃， 如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。 少量的生姜和胡椒， 可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。 不要喝酒和咖啡。 特別是酒， 對胃刺激過大，