小學生每天睡眠時間不足的表現有哪些

小學生睡眠時間不足已經是危害身心健康的一個疾病， 對於疾病我們是一定要去重視的， 還有一點就是睡眠時間對於小學生還是很重要的， 所以它是不能受傷的， 要是我們沒有去注意它就會給小學生們帶來嚴重的危害的。 那麼， 小學生每天睡眠時間不足的表現有哪些？

①影響長高。 我國中小學生的平均身高， 近年來已經低於日本同齡孩子的身高。

②食欲下降， 身體免疫力下降， 導致近視眼等常見病。

③思維活動的能力降低， 出現注意力不集中， 記憶力減低， 思維遲鈍， 反應遲緩。

④情緒低落， 煩躁易怒， 焦慮緊張， 抑鬱孤獨， 不願與人交往等。

心理學中有一個著名的實驗， 名為“睡眠剝奪實驗”。 作為自願參與實驗的大學生們， 在缺少睡眠之後對其進行心理測試， 均出現了情感淡漠， 各種心理活動異常， 不能做出準確精細的動作， 感知覺、記憶、思維、言語等各種反應能力顯著下降等，

通過以上對小學生每天睡眠時間不足的表現有哪些的簡單介紹， 相信大家對於心中的疑問都有了自己的答案。 小學生睡眠時間不足也是會導致學習成績的下降， 還與生長素的分泌與睡眠密切相關， 所以媽媽們一定要對孩子的睡眠時間要引起重視。