芹菜籽治高血壓嗎

在心血管疾病中高血壓已經是很常見的一種了， 高血壓對我們在短時間內應該沒有什麼大的影響， 但是有了高血壓以後就不能夠斷藥了， 就會經常吃一些降血壓的藥物， 一旦停藥了就有可能出現高血壓的現象， 也會引起一些很嚴重的後果， 大家要注意平時的飲食， 那麼芹菜籽治高血壓嗎?

高血壓現在已經是最常見的疾病了， 它能夠引起其他的一系列的疾病， 很多人都很重視高血壓的治療， 特別是在平時的飲食上能夠注意很多， 很好的控制住了血壓， 那麼芹菜籽治高血壓嗎?

芹菜籽治高血壓嗎,芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍， 短期服用起到降血壓， 降血脂的作用， 長期服用遠遠優於其他中西藥品， 無任何毒副作用。

指導意見：

芹菜籽對高血壓。 降血壓、降血脂.風溫症、風濕關節炎、痛風、高尿酸症等都有一定作用。

飲食原則：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，

1.三餐 飲食安排應少量多餐， 避免過飽;

2.低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克， 即約一小匙。

3.高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用， 可以在食譜中經常"露面"。

4.果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C， 可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

5.補鈣 高血壓患者每天應服1克鈣， 應多吃些富含鈣的食品， 如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。

6.補鐵 研究發現， 老年高血壓患者血漿鐵低於正常，

7.飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素， 建議高血壓病人多喝天然礦泉水。

以上飲食原則， 高血壓病人若能落到實處， 持之以恆， 必會有益於健康。

食物療法：

對高血壓有治療功效的食物：

① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;

② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;

③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、番茄、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;

④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;

⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

芹菜籽治高血壓嗎， 芹菜籽能夠很好的降血壓， 大家應該也有了一些瞭解了， 高血壓的患者在平時就應該多吃一些能夠降血壓的食物， 患有高血壓也不要太擔心了， 只要我們在平時能夠護理得當， 不生氣， 血壓就能夠很好的控制住了。