寡人的健康糾結第278期：到底能不能挖耳朵？

小時候一到週末， 就會扯著爸媽幫我挖耳朵， 雖然有時候會痛， 但並不會因此而抹滅它的舒服感。 可是如今， 網上到處都是挖耳朵致癌、致發炎的言論，

本期糾結：到底能不能挖耳朵？

耳屎是什麼東西？

耳洞內的耳屎， 醫學上我們稱之為耵聹， 是一種由耳道皮膚腺體分泌出來的物質， 混合灰塵和皮屑形成。 根據狀態又分為兩種， 一類幹性， 一類濕性，

耳朵究竟能不能挖？

準確來說， 我們是不需要刻意清理耳屎的， 至於原因嘛！就跟肚臍差不多~~~

首先， 耳朵裡的菌群就像一個“小社會”一樣， 處於平衡狀態， 在這個狀態下， 如果我們刻意地去打亂它， 還容易造成外耳道疼痛甚至發炎。 其次， 耳屎就是耳朵的“防禦系統”， 它裡面的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸， 能產生具有酸性的物質， 它有一定的抗菌效果， 可以抵擋細菌和微生物的感染， 保護外耳道。 所以讓耳朵適當保持“髒”反而對耳朵好。 最後， 耳道太小， 當你用工具挖時， 難免會把裡面的耳屎推向更深處， 從而造成聽力問題， 如果你推得太過用力， 還會導致耳膜三天破裂， 影響耳膜健康。

耳屎什麼時候該挖？

有些人一輩子都沒怎麼挖過耳屎， 可耳朵仍舊很乾淨；反而有些人經常挖卻覺得耳朵總是很髒， 這是為什麼呢？其實我們的外耳道皮膚的自動向外移行的功能， 能把耳垢向外運動排泄出去， 但它不是天天在排的， 只有當咀嚼、說話和打哈欠等動作時， 顳頜關節的運動帶動所致。

當然， 也有一種情況， 當顳頜關節的活動較少， 而你的耳垢又足夠多時， 這時還是需要適當地清理的， 否則可能會影響聽力。 那究竟該如何清理呢？

最簡單粗暴的方法就是用指甲或是棉簽， 然而， 這兩種工具都是非常傷耳朵的。 據專家介紹， 如果耳朵不舒服或者耳屎過多的話， 千萬別用棉簽或指甲， 可以用棉簽沾75%的酒精， 擦拭癢的部位即可。

寡人的糾結結果：

原來挖個耳朵還有這麼多講究啊！雖然挖耳朵是舒服， 但它跟健康比起來太不值一提了， 所以希望大家跟寡人一樣放棄這個惡習吧！

往期回顧：