生活中潛伏的10大致癌食物
1、牙膏中的氟化物。
市面上的牙膏或多或少都含有氟化物， 它能起到預防蛀牙的功效。 但氟化物也是一種潛在的“毒藥”， 即使只攝入極小的量，
一定要正確使用含氟牙膏， 成人每天別超過3、4毫克， 7歲到15歲兒童別超過1.9毫克到2.1毫克， 3歲以下的孩子刷牙時容易誤吞牙膏， 建議暫時不要使用含氟牙膏。
2、麵包中的防腐劑。
麵包鬆軟可口， 在很多人看來是頓健康早餐。 但你知道嗎， 麵包除了含小麥、牛奶和糖以外， 還有一種名叫丙酸鈣(E282)的防腐劑。
這種防腐劑在20多年前被悄悄引入麵包中， 它是種無色、無味的白色粉末， 人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。 它對人體的危害是一點點慢慢積累起來的， 研究證明， 它與上腸道失調和偏頭痛有關， 還會導致孩子學習困難和持續性疲勞。
3、濕巾中的丙二醇。
不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中， 都含有一種常見原料丙二醇， 它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑， 對身體的危害不容忽視。
它會堆積於心臟、肝臟和腎臟中， 導致它們畸變和損傷， 還會削弱免疫系統。 此外， 它還會損傷細胞膜， 造成皮疹、皮膚乾燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。
4、漱口水中的酒精。
漱口水能幫助清潔牙齒和口腔， 帶來清新口氣。 但其中一種必不可少的原料：酒精， 卻可能使身體更容易受到致癌物質的傷害。 澳大利亞國家癌症研究所2009年公佈的研究報告表明， 漱口水的酒精含量為25%或者更高， 它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關。
5、指甲油中的甲醛。
近年來， 街頭的美甲店越來越多， 對美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發出的刺鼻氣味。
接觸時間長了， 會造成眼睛、鼻子、咽喉發炎， 咳嗽、哮喘發作， 呼吸急促、噁心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。 長期高頻率使用含甲醛的物質， 會有潛在致癌危險。
6、染髮劑中的對苯二胺。
時尚男女不斷變換頭髮的顏色、中老年人為顯年輕把花白頭髮染成黑色， 殊不知市場上大多數染髮劑中都用了一種化學物質——對苯二胺， 它能幫助上色、讓發色鮮亮， 但也會導致皮膚過敏， 甚至致癌。
如果染髮時需要加熱， 對健康危害更大， 因為對苯二胺經加熱後， 會通過頭皮進入毛細血管， 隨著血液迴圈可能會引起白血病等血液疾病。 此外， 對苯二胺還易誘發皮膚癌、膀胱癌等。
染髮時， 最好在髮際旁邊的皮膚上塗抹一些潤膚露， 這樣沾上藥水後很容易洗掉;如果頭髮局部花白， 沒必要全頭都染黑， 可以只染變白的部位， 以減少對頭皮的刺激和傷害程度。
7、洗護產品中的二乙醇胺(DEA)
沐浴露、潤膚乳雖然能起到清潔皮膚的作用， 卻會在不知不覺中傷害你的健康。 其中含有一種叫二乙醇胺的物質， 它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑。
在護膚乳中， 二乙醇胺被用作軟化劑， 但它會和產品中的硝酸鹽發生化學反應， 形成潛在致癌物亞硝胺。 此外， 二乙醇胺還可能刺激皮膚和黏膜。
8、嬰兒護理產品中的發泡劑。
嬰兒用的護理產品， 原本應該讓人最放心， 但事實是， 其中也含有對人體有害的物質。 十二烷基硫酸鈉是一種在化妝品和個人護理產品中最常用的發泡劑， 氧化後形成十二烷基醚硫酸鈉， 因其對眼睛刺激性較小， 常被用於溫和護理產品和嬰兒護理用品中。
它還是種類雌激素， 被認為會增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，
9、彩妝中的滑石粉。
女性在選購化妝品時， 一定要記住， 最細微的粉狀化妝品， 如眼影、胭脂、粉底等， 大部分都含有滑石粉。
這是一種非常精細的潤滑劑， 化學性質類似於石棉， 是一種已知的致癌物質， 與卵巢癌和呼吸道疾病患者數量的增加有關。
使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風險會增加60%。 此外， 滑石粉絕對不能應用于爽身粉等嬰兒護膚品裡面， 除了致癌外， 它吸入後還可能導致急性呼吸道壓力。
10、香水中的甲苯。
如果你患有哮喘， 一定要記住， 遠離指甲油、髮膠、髮蠟、香水這些化妝品， 因為它們中幾乎都含有甲苯， 把它當作一種溶劑來使用。
研究證明， 短時間內吸入較高濃度的甲苯，可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的症狀，表現為眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態蹣跚、意識模糊等。
如果長期接觸，則可能引發慢性中毒，發生神經衰弱綜合征、肝腫大，或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個特別迷戀香水的愛好者，很難放棄使用，可以考慮用植物精油來代替。
短時間內吸入較高濃度的甲苯，可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的症狀，表現為眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態蹣跚、意識模糊等。如果長期接觸，則可能引發慢性中毒，發生神經衰弱綜合征、肝腫大，或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個特別迷戀香水的愛好者，很難放棄使用，可以考慮用植物精油來代替。
