艾葉泡腳的益處有哪些

艾葉想必有許多人聽說過， 也知道它有很好的藥用價值， 但對它具體有什麼價值卻不是很清楚， 所以有時候關於艾葉的一些中醫養生方法也就很少有人知道， 偶爾聽到一些傳言也不知道是否可信， 比如用艾葉泡腳比較好， 想必也有人聽說過， 敢嘗試的不多， 知道有具體哪些益處的更是少之又少， 那麼艾葉泡腳的益處有哪些呢？

很多長壽的老年人他們都有一個共同的習慣， 那就是喜歡用熱水泡腳。 因為人的腳上有一百八十多個穴位， 經常用熱水洗腳， 無疑是保持腳部血液迴圈， 穴位暢通的最好辦法。 而艾葉是一種能通經驅寒的中藥， 如果用艾葉泡腳實在是一種簡單易行、延年益壽的絕佳養生之道。 下面我們來看看用艾葉泡腳具體有哪些好處。

祛除寒火、滅虛火。 對於體虛濕重的人， 可用艾葉水泡腳， 一周大概兩次就可以。 其實時間仍堅持用熱水泡腳，

每次大概15到30分鐘， 具有舒筋活絡的功效， 長期堅持下去， 對健康具有保駕護航的作用。

能治療感冒、咽喉腫痛等小病。 當遇到換季受涼而感冒、流清鼻涕、咽喉腫痛等常見小病時， 好好準備一盆艾葉水舒舒服服的泡個腳， 直至身體發熱， 不再渾身酸痛、流清鼻涕時， 再喝大量的白開水， 就能將寒火及病毒及時排除體外。 這時你只需要蓋好被子好好休息一晚， 很快就會發現恢復健康。

通經絡， 去除體內濕毒。 很多人由於體內寒濕重， 容易引發牙周炎、咽喉腫痛等頭面部反復發作的疾病。 經常用艾葉水泡腳， 就能疏通經絡， 治療與虛火、寒火有關的疾病。

以上從各個方面詳細的介紹了關於艾葉泡腳的益處有哪些這個問題，

相信大家都已經很瞭解了。 大家在平常生活中可以按照以上的方法養成泡腳的好習慣， 對身體有一定的好處也不用花費什麼大的精力， 每天舒舒服服的泡會腳就能起到對身體的保健作用何樂而不為呢。 大家平常也應該多多瞭解一些簡單的藥理常識， 以備不時之需。