懷孕后期為什么會腳腫

懷孕后期出現腳腫是屬于正常的生理現象， 因為孕期的血容量比較高的， 會導致組織間液增加， 從而引起水腫的癥狀， 而且血漿滲透壓低， 這會讓血液流通到下肢比較慢， 從而引起腳腫的， 這些癥狀在生完孩子之后就會自動小時的， 不用太擔心， 但是要注意多休息， 不要給自己太大的壓力， 以免影響到胎兒的發育。

孕婦后期腳腫是什么原因

1、妊娠后， 從6 周開始血容量就逐漸增加， 34 周達到高峰， 并在這個水平上一直維持到產后兩周才恢復到孕前水平。 血容量可比非孕期增加40% 左右， 所以血容量增加后， 組織間液也會增加。

2、由于血液增加時， 血漿的增加比血球等的增加要多， 所以， 血液成分會相對稀釋， 血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。 而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。 孕期血漿滲透壓要比非孕期低。 這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，

3、妊娠后子宮增大， 使骨盆內壓力增高， 從而使下肢靜脈血流受到影響。 這也是下肢浮腫的重要原因之一。 孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕， 是屬于生理性的， 不必擔心。

孕婦水腫怎么辦

1、休息。 從事久站、久坐工作的人，

2、抬高雙腿。 臨睡前(或午休時)抬高雙腿15～20分鐘， 可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的作用， 不僅能緩解孕期水腫， 還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

3、如果腹部有下墜或膨大的感覺， 可以買一條托腹帶輕輕托住， 以減輕壓力。

4、食用低鹽餐。 懷孕后身體調節鹽分、水分的機能都下降了， 因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取， 每日攝取量在6g以下。

5、左側睡。 睡眠時采取左側臥， 可以避免壓迫到下肢靜脈， 并減少血液回流的阻力， 同時還可以減少對心臟的壓迫。

經過以上內容的介紹， 相信大家對孕婦水腫的原因也有一定的了解， 孕婦在懷孕后期水腫是生理現象， 不必太過于擔心， 同時在飲食上， 要進食足夠量的蛋白質， 還有蔬菜水果， 不要喝太多的水， 也不要吃太咸的東西， 這些都會影響水腫的。