六個正確預防白內障的方法

預防青光眼加重就要從生活入手， 從原因入手， 如果放之任之， 只會加重青光眼且日後的生活更會被影響， 那麼如何預防青光眼加重？預防青光眼加重要注意什麼？預防青光眼加重的方法

1、定期對眼部做全部查看

對於各個年齡的人來說視力檢查是必須的， 這樣的話可以幫助及早發現眼部所存在的異常情況， 説明我們及早採取合適的措施防止其不斷的發展， 因此檢查是必須的， 特別是對於老年人來說更要做好這點。

2、心情要保持好

情緒如果易激動， 心境長期不好的話， 對於眼部病情往往也會有影響， 這個時候往往容易導致視力發生變化， 青光眼也會長期起起伏伏， 更不利於後期的生活。

3、多注意休息

平常日子中不管是腦力或體力勞動，

咱們都需適當有度， 進行合理的分配， 讓雙眼得到有用的調理與活動。 由於身體過勞， 使眼壓不能區域穩定， 若眼壓過高時便會誘發青光眼的構成。 注重勞逸結合不光可以有用防止青光眼， 也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。

4、飲食合理安排好

飲食結構不均衡， 暴飲暴食的話對於吸收營養的情況會造成影響， 所以這個也要注意好。 特別是白領來說經常加班， 饑一餐飽一餐的情況也是要避免的， 煙酒不健康的食物要遠離。

5、堅持體育鍛煉

體育鍛煉能使血流加快， 眼底瘀血減少，

房水迴圈暢通， 眼壓降低。 但不宜做倒立， 以免使眼壓升高。

6、少在光線暗的環境中工作或娛樂

在暗室工作的人， 每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。 情緒易激動的人， 要少看電影， 看電視時也要在電視機旁開小燈照明