女人腰膝酸軟吃什麼？
腰膝酸軟是中醫學上的一個病症名詞， 對於患者來說， 出現這種症狀最主要的是找到原因， 據中醫專家介紹， 這很有可能是肝腎虧損等原因造成的， 比如現在很多人出現了腎虛， 如果得不到及時治療的話， 就會引起腰膝酸軟， 還會伴隨著手腳發涼等症狀， 這時候應該吃什麼調理呢？
女人腰膝酸軟吃什麼？
豆蔻奶汁
可以將芹菜、青蔥切成細絲， 然後再與四杯優酪乳或者奶酒混合， 並加些豆蔻肉末和適量的鹽， 這樣充分攪拌後放入冷藏室。 每天早上服用半杯（20-30克）即可。
芹菜蛋羹
可以將芹菜300克少洗淨， 然後切成段， 放入鍋中用水煎煮時刻， 再加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 在熱的時候最好。
胡蘿蔔羹
可以取兩根胡蘿蔔， 然後切成細線， 再與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每天一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
可以取核桃仁200克搗碎， 然後再與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合， 最後再加上蜂蜜100克， 細心調和即成。 每天飲用一食勺。
葡萄人參補酒
可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開， 每天飲用一杯（50-80克）即可。
小棗桂圓蓮子湯
取小棗7粒， 桂圓7粒， 蓮子14粒，
清蒸小公雞
將啼叫的小公雞（成年公雞不能用）， 按常規宰殺洗淨切成雞塊， 放油鍋內略炒數分鐘。 再往鍋內加入500克米醋（不要加白開水）， 在火上燉燜到尚剩小半杯醋（注意別使鍋幹糊了）， 以雞肉燉爛而不剩一些醋為宜。
燉爛的雞肉當菜食用， 而吃的口味感到越酸越好。 嫌難吃可適當放些紅砂糖。 每只雞按一日3次， 一天內吃完， 不要中斷， 連吃6只小公雞為一個療程。
茴香燉豬腎
取小茴香20克， 豬腰1對， 先取豬腰洗淨後， 在凹處剖一口， 將茴香、鹽裝入剖口內， 用白線縫剖口後， 放入鍋內， 加薑、酒、清水適量， 用文火燉熟後食用， 每週一次。
大蒜蒸冬瓜
取250克左右的嫩小冬瓜一個， 將瓜蒂處挖下做蓋， 用小勺從孔中掏出冬瓜子， 使之形成中空的帶蓋的“冬瓜碗”。 將獨頭蒜2頭去皮後放入“碗”中， 蓋蓋、裝碟、上鍋清蒸。 出鍋後趁熱吃下冬瓜， 有補腎、利尿、解毒的功效。
